一、3类跑鞋的作用和特点 跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。 提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通...